问患者提问

什么菜去肝火呢

最近一段时间我的肝火比较旺，但是自己不想吃药，请问一下可以吃什么菜？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先要明确肝火旺盛的人主要是由于在生活当中经常的精神压力过大情绪，焦虑郁闷，并且饮食无节，起居无规律，所以要改善肝火旺盛，首先应该注意调节情志，避免饮食紊乱，保持心情放松，对于去肝火的食物养肝食物有很多，比如白花菜花，椰菜，各种水果。

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