脚踝扭伤急救的办法就是24小时之内用冷敷,外喷点云南白药气雾剂或扶它林软膏。24小时之后才可以热敷,吃三七伤药片等活血化瘀药,同时患肢要限制活动,晚上睡时要抬高患肢,以利于血液回流消肿。
你脚踝扭伤以后不要立即用白醋盐巴温水浸泡,你可以伤后的24小时以后再用温热水浸泡。同时患肢要限制活动,休息时和晚上睡时要抬高患肢。
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