最好是选择纯牛奶。或是高钙牛奶或是奶粉都可以的啊。另外鸡鸭鱼蛋也应该是可以吃的。还应该多吃蔬菜多吃蔬果。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
