您好,根据您提供低情况看,您是睡觉后感觉脊椎痛,主要考虑为棘上韧带炎,主要跟经常久坐久站、缺乏体育锻炼等有关。建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗,口服西乐葆、扶他林、腰痛宁等药物。
经常参加各种户外活动及体育锻炼,坚持每天做腰背肌锻炼。平时应避免久坐久站、避免经常弯腰动作。
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