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如何减掉肚子上的肉，一年增重20斤

提问时间：2020-06-03

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

每早空腹喝一杯白开水，揉搓小腹3分钟。有美容养颜的作用同时治便秘。清晨空腹喝水可以清理肠道，排出毒素。有减肚子功效。

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