促甲状腺激素7.97考虑亚临床甲状腺功能减退，需要检查甲状腺彩超。如果妊娠或者备孕的话，需要口服优甲乐。把这个值控制到2.5以内。
平常不要熬夜，不吃辛辣油腻生冷的东西，心态放松乐观，适当锻炼。如果氧化酶高，海产品也要少吃
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