问题分析：单纯性肥胖需要排除药物，疾病等因素，根据您所述，您的体重确实有些偏胖。意见建议：建议您下定减肥的决心。
建议您平时多做一些有氧运动，比如跑步、跳绳、仰卧起坐、健美操、骑自行车、打篮球、游泳等；平衡饮食结构，不要吃过于油腻过甜过咸的食物，不要暴饮暴食。
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