腰伤，请问这情况怎么办？能自愈吗？

正因为专业,要负责所以不可能有人给你担保可以和以前一样.请你明白这一点.但是这个不是打击你.其实你这么年轻有这么喜欢运动,所以身体状况不应该很坏,恢复到以前的状态可能性很大.现在关键是怎么恢复,不是吃药的问题,只是很疼的时候可以相应止痛.关键是躺硬板床,避免负重,避免久坐及康复运动,我不知道你是不是坐在电脑前,这样不好.最好躺着.具体康复运动方式我已经写过,仰卧的时候弓背使腰向上,俯卧时头脚尽量翘起,这个叫练两头.你打错字我们也知道是无,就是说你没有损伤到神经,这个很好补会有后遗症.但是既然突出,说明你的脊柱旁韧带不够结实。