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我今年18岁，经常熬夜打游戏，生物钟颠倒，最近感觉

我今年18岁，经常熬夜打游戏，生物钟颠倒，最近感觉自己记忆力下降了，请问经常熬夜会导致这样么？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：个人认为这样的情况最好是用点中药治疗，这样的情况效果比较好的有天麻丸，灵芝片等。意见建议：首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪

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