问题分析：您好，根据您说的情况分析，补肺的食物首选白色，因为按照中医理论，白色入肺，比如白豆、白木耳、山药等等都可以。
意见建议：另外您说的人参侧重主要是补脾气，针对肺气虚的话建议可以用黄芪，黄芪是补气良药，侧重补肺气。
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