髌骨三联手术3个月了经常会抽筋

三连手术主要是把内侧的支持带缩紧，外侧的放松，缩紧之后韧带就处于修复状态，你说你不敢蹲，也弯的不大，可能和你手术后的恢复有关，这个需要你自己慢慢的联系弯曲，只有你加强练习，加上按摩，理疗，内侧的韧带的痉挛程度小了，抽筋也会慢慢变少。

指导意见增加膝关节的曲度练习，尽量让弯曲度加大，练习时会有疼痛，但是如果现在不练好，以后就比较痛苦。曲度增加后，抽筋也会好转。