消化不好早餐吃什么

肠胃不好的人，早餐吃牛奶、小米粥、馒头、制休息熟烂的瘦肉类及炒菜等。还需要根据您肠胃不好的一些具体的表现、饮食嗜好等来决定饮食问题。

肠胃不好的人，是不能吃辛辣肥腻煎炸生冷硬的食物的，且还需要避免风寒潮湿等的刺激，及保持心情舒畅等，避免疲劳，避免熬夜，平素需要加强体育运动锻炼。