你摸到的这块凸出的骨头应该是第七颈椎棘突。这是一种生理结构，不是病态反应，每个人的这块骨头都是比较高大的，摸起来像是局部突出。
可能伴有颈椎间盘突出或者是颈椎肌肉劳损，所以会出现局部疼痛酸胀不适，有时还会出现头晕头迷。
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