胃寒脾虚应该怎么调理？

脾虚胃寒症状比较轻者,只要调理饮食,忌食生冷,注意保暖,调整作息时间,保持开朗的心境,症状可得到改善.如果通过以上方法,症状不能缓解者,不妨通过温补的食疗来改善症状,可在煲汤时加入高丽参,北芪,党参或者红参等；

另外可以通过中医调理,治以温补脾胃中药,或者通过艾灸,既能止痛,又能缓解胃部寒冷症状。中医药治疗可从根本上调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃,但患者要坚持治疗,注意复诊。

脾虚胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制,经常吃冷饮或冰凉的食物引起.再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病.所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水.胡椒和生姜是健胃,暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。