问患者提问

请问喝纯牛奶还是酸奶好啊？

我22岁了，平时饮食营养不均衡，喝纯牛奶还是喝酸牛奶有利于补充营养增强免疫力，而且对身体更好？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这两种的营养成分是不一样的，没有可比性的。指导意见增强免疫力两者其实都没有太大的效果，一般是纯牛奶比较营养，酸奶比较促进消化。

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