得了网球肘贴什么膏药好用

前一段时间胳膊肘处出现红肿当时没打注意以为是过敏了，最近几个星期越来越厉害了抓东西使不上劲，尤其是洗完脸拧毛巾的时候疼的很厉害而且是不上劲。去医院检查医生说是得了网球肘给开了几盒圣古追风贴，说现在不是很严重先保守治疗坚持用这个贴多注意休息，用力一段时间感觉效果还不错。请问这个病是怎么得的用什么方法治疗最佳。想得到的帮助：得了网球肘贴什么膏药好用平时需注意什么？