成人磨牙是怎么回事

一提起磨牙许多人都认为这是儿童的专利但据调查磨牙症在成年人也不少见并呈逐渐增多趋势不过临床就诊者并不多应引起重视。

人在入睡后磨牙医学上称为磨牙症.导致磨牙症的因素主要有牙颌因素如牙颌畸形缺牙牙齿缺损或过长单侧咀嚼等心理因素如大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态等其他因素如寄生虫血压波动缺钙胃肠功能紊乱遗传因素等都有可能引起磨牙症　≮腔生理学与心理学认为口腔是人体首先兴奋的源点是与外界交流的渠道且口腔具有表示紧张悲观等情绪的功能.当今人们的生活节奏不断加快竞争也越来越激烈每一个人都试图驱散生活或工作中的种种压力其中一个有效的方法就是体力运动和精神转移而有些人则表现为磨牙.据研究性格内向压抑特别是情绪不稳定易紧张等个性是成人磨牙症发病的重要因素而口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要心理因素往往占据首要位置.当人为逃避潜意识的心理压力时在梦中或睡眠中会磨牙.研究还表明磨牙是心理受挫的一种表现也是患者必须就诊于心理医生的一个证据　心理学家认为磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨或无能力表示情欲所导致的一种现象.从精神角度分析磨牙代表一种心理状况特别是生气焦虑愤恨悲观和受虐待时磨牙更为突出.与磨牙相类似很多人会突然无故咬紧牙关这也是磨牙症的一种.这些人潜意识中所表现的心理状况是一种受挫和不满意.研究还表明磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重.也有人认为成人磨牙是心理疲劳的一种特征应当注意休息和调整自己的心态.但成年人磨牙却不被重视究其原因与人们对成人磨牙症的认识误区有关据调查有62.3％的成人认为磨牙症不必看医生他们认为磨牙算不了什么何必那么大惊小怪　专家指出偶尔磨牙对降影响很小但长期磨牙或每次入睡后磨牙的时间太长则可导致心理及生理上的障碍.很多人磨牙后第二天早起觉得非常疲劳伴随太阳穴侧肌疼痛一天都精神不好而精神不佳又会进而影响夜晚睡眠导致磨牙加剧形成恶性循环.因此有磨牙症的成年人应积极就医不可马虎对待.在排除生理疾病引起的磨牙后应注意考虑是否存在心理障碍.如果存在心理障碍则应该进行自我调适或找心理医生治疗.除了通过多种方式摆脱心理压力稳定情绪外还可应用以下的简单方法：①将桔皮洗净放入白糖水中浸泡5天每晚睡前吃1个桔子皮连续3-4天则可见效；

②每晚睡前吃一块约5厘米对方的生桔皮用红糖水送下连吃2-3天；③每天用芦根50克开水泡茶饮用可有效缓解成人磨牙症。