血液循环不好怎么调理。手脚冰凉怕冷

多是阳虚、气血虚引起的，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。从而出现末梢肢体冰冷、冰凉现象.用维生素E，对于末梢血液循环畅通很有帮助。

平时多锻炼身体，饮食上多食用动物肝脏、蛋、牛奶、花生、绿豆,水果和蔬菜等食物。以上是对“血液循环不好怎么调理。手脚冰凉怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！