多喝牛奶是很有好处的，因为牛奶中的一些成分可以充分的被有乙肝的所吸收，尤其是在睡觉之前，喝一点牛奶，还可以有助于睡眠。
对于有乙肝的人来说，多吃一些豆制品是很好的，因为豆制品里面含有很多的蛋白质的成分，可以对一些受损的肝脏进行一些修复的作用。
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