腰椎间盘突出症我今年四十六了，腰椎和两个屁股蛋一累

病例分析:你好，根据你的描述，您的秦光还不是很严重的，这个治疗起来效果比较好的，椎间盘突出是两个脊椎之间的纤维盘，因为受力的不均衡，导致突出。

意见建议:建议还是保守治疗的，比如吃妙那等药物，当地医院都可以开的，还有就是多休息，不要负重了，经常倒走，还有在床上做飞燕动作，都有助于你的恢复。