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有比较严重的腰肌劳损，不能久坐久站，请问

有比较严重的腰肌劳损，不能久坐久站，请问有比较严重的腰肌劳损，不能久坐久站，请问平时如何锻炼，是否要吃药，大概有十年病，现在越来越严重了

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰肌筋膜炎主要是因为外伤或者过度劳累引起的。治疗主要是局部制动注意休息，局部可以理疗按摩针灸治疗。可以外用止痛类贴膏。
慢慢的加强腰背肌肉锻炼。主动性活动为主。严重的可以痛点封闭治疗或者手术治疗。

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