问患者提问

小孩睡眠不好是什么原因

我家宝宝身体一直很好，但是前段时间开始睡觉总是翻来覆去，还总是做梦，想问小孩睡眠不好是什么原因？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

小孩睡眠不好考虑很有可能是缺锌缺钙引起的，可以给宝宝服用药物，白天多让宝宝晒太阳，能有效促进钙吸收，提高免疫力，另外多做户外运动，增强体质，增加疲劳感，晚上可以提高睡眠质量。

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