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头两边最近两年长白发多，这样该怎么解决

两边长白发多，我觉得是精神压力大和抑郁引起的，有什么办法可以调节的吗

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

精神压力过大或者长期熬夜劳累，都会引起白发，另外肾虚也会导致白发首先需要注意保持心情舒畅，可以吃点补肾虚药物调理，注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣海鲜以上是对“头两边最近两年长白发多，这样该怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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