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单杠运动后肩部肌肉酸痛。

单杠运动后肩部肌肉酸痛。如何减少酸痛，特别是现在已经坚持了8个月。最近感觉无法用力

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

目前来看多应该考虑是肩关节运动过度或者是有损伤，运动过度可以导致肌肉的疲劳，这样休息几天就会好起来。如果是有损伤休息几天是不会好的，应该服用些药物治疗，如愈伤灵胶囊，积极治疗才会好起来。

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