膝盖疼没劲应该怎么办啊

膝盖疼首先要除外外伤，除了外伤，还要除外运动过量的可能，长期大量运动也会导致膝盖疼痛。如果都没有这两种可能，可以去医院查一下微量元素、电解质，除外缺钙、低钾的可能。

或者是身高增长过快，营养供给不足导致膝盖疼痛。可以适量补钙，平时注意保暖，可以采用热敷的办法；降低运动量，让关节得到休息。