谷物所含的碳水化合物、蛋白质等比较均衡。属温性,消化和吸收都比较好。加上国人的饮食习惯,常吃谷物是最养胃的。薏仁米皂角米都养胃的。
另外,不建议服用保健成品或者中药成品。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号