请问:我的手脚也是会冰凉，但很容易上火。

健康指导：建议增加运动调节饮食调整生活规律，如适当调整饮食结构，以促进机体的回复能力。同时建议饮食平时宜清淡易消化，结构搭配要合理，食物品种要多元化，多吃矿物质高蛋白和维生素含量丰富,高热量食物。

少吃蛋糕等；禁吃辛辣刺激；少吃煎炸等食物忌食干燥食物；少吃纯热量食物