美白不能吃的感光食物有哪些？

你好，比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。

如果大量摄入感光食物会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。并不是要求你完全放弃食用，只要不过度食用或是出门前不要吃就行。

所以美白有很多讲究的，建议多去了解一些常识。