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大腿内侧拉伤怎么办

练瑜伽时由于不专心，把大腿内侧拉伤了，当时也是听啪的一声，停止练习好长时间，但是现在都一年了，一练习坐角式的时候，右大腿内侧还是扯的有点疼，我是不是不能练习坐角式了呢？有什么方法可以恢复到以前吗？大腿内侧拉伤

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，您讲的情况应该是局部肌肉的拉伤引起的。这个情况是很多见的，建议您针灸推拿解决，针灸推拿可以放松肌肉，消除炎症。

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