半月板撕裂伤一个半月还有点肿痛刚下地活动

根据您的叙述，您的问题是半月板损伤的问题。发病与外伤有关、与您的身体素质也有一定的关系。半月板损伤，恢复的是比较慢的。

您还不能直接的下地活动。可以应用双拐来帮助活动。可以做神灯、烤电治疗来帮助恢复。以上是对“半月板撕裂伤一个半月还有点肿痛刚下地活动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！