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晚上可以吃木耳吗

最近听媳妇说晚上最好不要木耳，晚上吃会败血，中午吃能补血；以前因为上班忙，晚上回家经常到小区门口的餐馆要一份炒木耳。所以我想知道这个说法有科学根据吗？可信吗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有科学依据，木耳还是很有营养的还防癌，但是半夜的时候尽量不吃东西晚上十点以后到早晨是内脏休整排毒的时候所以吃东西会增加内脏负担的。
而且木耳是绝佳的天然食品，在食疗方面有诸多功效；例如：抗凝血作用、抗血小板凝聚作用等。

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