你好，请问晚上睡着后会一惊一惊的，身体会抖一下是什

问题分析：您好，您说的这种情况，是正常的。这种现象称为入睡抽动，是一种不受意志控制的全身肌肉性抽搐。人在焦虑的情绪下也会抽搐，缺钙也会抽搐，这和眼皮跳动是一个道理，是正常的生理现象。

意见建议：压力过大或者睡眠不规律会导致更多入睡抽动的发生，但是作为一种无害的正常生理现象，多抽动几次问题不大。注意休息，合理健康饮食，祝您健康！