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月经不调该怎么调理饮食呀？

健康咨询描述：现在不知道什么原因就是自从生完孩子后月经量比以前少了好多了，而且还没有都不按时来，乱踢八糟的想什么时间来就啥时间来，我都无从下手，我现在想知道从饮食方面怎么调理呀？想得到怎样的帮助：月经不调该怎么调理饮食呀？

提问时间：2021-04-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，饮食调理方面月经不调患者饮食宜清淡且富有营养且易消化为主，可以多食豆类、鱼类、肉类、动物肝、蛋奶、红枣等食物，此外，饮食中还要注意补充铁和维生素C以促进生血机能。

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