月经经量少，时间短怎么办？

可以通过口服激素类的药物来进行调理，维持体内的激素水平，才能使子宫内膜增厚，增加月经量和月经时间。长时间熬夜或者情绪过度紧张，就有可能导致体内的激素水平紊乱，首先要改掉不良的作息习惯，尽量避免长时间熬夜。

多注意休息，保证充足睡眠时间，并且在饮食上要多吃一些含有植物雌激素之类的食物。