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一日三餐都吃海鱼不吃饭会胖不？

一日三餐都吃海鱼不吃饭会胖不？谢谢

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：保证健康首先必须注意营养，营养要充足就要讲究食物的搭配。要五谷杂粮、蔬、水、肉蛋禽，均衡饮食。意见建议：一日三餐都吃海鱼不吃饭会影响正常人体的生理需要，是不可取的。

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