我因体育训练造成现在每天小腿脚环非常疼痛

你好，根据你描述的情况分析，你说的情况考虑是平时缺乏运动导致的。建议你注意调整好自己的心态，要坚持去锻炼，选择适当的时间进行休息，每天晚上坚持泡脚，如果疼的厉害，可以用一些外敷的药物或者一些活血的药物，每天晚上进行泡脚，泡完后用一些活血的喷雾剂，使肌肉得到缓解，要注意及时补充营养，还要补充水。