中暑绿豆汤

你好，预防中暑应在高温季节时段尽量减少外出。必要外出需准备充足的饮料。养成良好的饮水习惯，平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。

随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。平时注意饮食方面的调理。清淡些。多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。

辛辣，油炸等刺激的食物尽量少吃。好好调理，滋阴补肾食物多吃些，可以适当服用六味地黄丸，轻度中暑立即脱离高温环境，补充水分，很快就会恢复；

中重度中暑除了立即脱离高温环境，还要采取适当的治疗措施如输液、针灸或刮痧等。