我的血压高压140低压100请问怎样正常码

问题分析：你好，正常人血压小于140/90MMHG，你这个年龄的理想血压小于120/80mmhg，你140/100MMHG的血压属于高血压2级了，明显不正常了，如果多次测量都是这个水平的话需要吃药降压了。

意见建议：建议改善不良的生活习惯，高血压是一种生活方式病，平时少吃咸的，每天控制食盐在5克以内，多吃蔬菜水果，适当运动，控制体重，必要时降压药治疗。