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牛奶的蛋白质含量重要吗?多少对人体最好?

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，正常人每天需要摄入的蛋白质70-90g。纯牛奶中含有多种微量元素，其中蛋白质为3.0，钙含量为104，营养丰富，易于消化，非常有利于人体的健康。

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