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问患者提问

糖尿病人如何才能有效控制血糖呢

最近体检发现血糖又突然到了很高的水平，他很担心，怕出现严重的并发症，请问怎样才能有效的控制血糖？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病患者要想控制血糖，最主要的还是饮食要严格控制，三餐定时定量，戒烟、忌酒。多食用蔬菜，吃水果的话选择含糖量少点的水果，避免餐后服用水果等等。
其次还要随时监测血糖。保持血糖稳定，避免低血糖。还有要加强锻炼，在饭后半小时可以散步等体育活动。

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