问患者提问

预防感冒的方法都有什么?

孩子身体素质不太好，经常感冒，请问一般预防感冒的方法有哪些？

提问时间：2020-09-08

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

想要预防感冒的话，需要从自身做起，可以每天给房间定时通风。睡觉前用热水泡脚去除一天的寒气，早睡早起。在出门的时候要注意自身保暖，天气降温的时候要尽早的增加厚衣服，每天要多锻炼身体，出汗时要更换潮湿的衣物，多吃些维生素丰富的水果蔬菜。

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