你好手心发热浑身燥热是怎么回事已有

中医一般认为是阴虚火旺体质。建议多参加户外活动增强体质，工作中不要给自己太大压力，保证充足的睡眠，多食水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。

喝点润肺的东西，不要去吃太辛辣的东西。保持好心情。平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品等营养丰富的食物，多和谈的来的朋友聊聊天，保持心情舒畅，适当做做体育锻炼，保证睡眠充足。