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问患者提问

怎样增肥，我太瘦了。是中学生。

怎样增肥，我太瘦了.是中学生，别告诉我整容呀.吃什么能长胖些.我长得很高，脸特别瘦，过年的时候胖了一些，脸蛋特别帅!但是一忙起学习有瘦了.除了吃巧克力和肉，还能在什么时间吃什么食物能长胖，特别是脸。

提问时间：2020-06-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你的信息提示中学生出现偏瘦的情况，考虑你可能有挑食的原因，建议你注意进行规律饮食，同时注意补充高脂肪高蛋白饮食。
增肥需要保持营养均衡，做到不偏食不挑食，保证营养充足，同时注意保证充足的睡眠，避免熬夜。

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