病情分析：你好，从你的描述看，你的这种情况还不宜进行自慰（或手淫）。指导意见：建议你在月经期间注意休息，做好腰腹部保暖，做好生理卫生，最好是不要再青春期自慰。
以上是对“月经来了可以自慰吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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