怎么戒夜奶

我试过的戒夜奶方法：

1.以水代替奶，据成功的妈妈介绍，宝宝醒来闹的时候就喂点水，宝宝觉得不好喝，过几天就主动不喝了。我的遭遇是，宝宝喝了一口发现不是奶，吐掉奶头大哭，直到喝到货真价实的奶才消停。

2.递减法，宝宝醒来喝奶，本来喝100ml的，减到80ml，本来喝80ml的减到60ml，每天晚上减一点，宝宝逐渐减少夜奶的量，最后就适应不喝了。我的遭遇是，给宝宝减少了量，结果本来睡2个半小时醒一次的，变成了2小时就醒过来闹了，因为喝奶频率提高，反而总量增加，只好又把每顿的量恢复回去。

3.睡前喂饱法，睡前吃迷糊，让宝宝更耐饿，达到减少夜奶的目的。我的遭遇是，宝宝还是准点醒过来了。

4.延迟满足法，每次宝宝醒过来，不要马上给奶吃，延迟1020分钟再给吃，这样，宝宝醒过来的时间也会慢慢推迟，达到减少夜奶的次数。我的遭遇是，每次延迟的时候，宝宝就大哭，10分钟左右，老公就被吵醒了，坚持了3天，老公不干了。不过当时确实把宝宝夜奶的次数由3次减到2次，不知道是宝宝长大自然减少的，还是延迟法的效果。因为没有坚持，所以一直保持了2次夜奶的成效。

5.不闻不问法，让他哭，哭累了也就睡了。我的遭遇是，不是我心疼宝宝，是心疼我自己。宝宝哭两个多钟头，一点停下来的意思都没有，他倒是白天能补觉，我和老公都还要上班，这么不眠不休，我可是再多一天也坚持不住了。宝宝夜奶坚持了将近3年，就算没破吉尼斯纪录，大概也差不多了。快3岁的时候，才戒掉。戒掉的方法是，反复跟宝宝讲，大宝宝晚上是不喝奶的。