腰椎间盘突出,而这疾病已经是常见疾病,需要保养及治疗才能好转。当然如果是平时保养而言,不管什么工作,都需要避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,反正坐位一段时间适当走走,行走一段时间适当坐位,存在不适感休息,结合中医理疗,综合起来才能好转。
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