我最近瘦了很多，而且还一直咳，有痰

你所说的这些情况是机体感染病菌造成的呼吸道炎症，常见的有细菌病毒支原体等，炎症越重，恢复越慢。指导意见应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，多补水，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，减少易感人群的接触，防止交叉感染，积极的调整，促进恢复健康。