流产后一个月小肚子坠痛

你好，小腹坠痛 腰酸 应该是流产后子宫还没有恢复到正常状态或者宫腔感染引起的症状。建议去医院做B超检查子宫的恢复情况和是否有感染存在。

人流后要选择合适的饮食,食品要容易消化,特别应选食含有多种维生素,微量元素的食物,如各种蔬菜,水果,豆类,蛋类,肉类等.注意休息,加强营养.在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水.多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.保持外阴清洁卫生,一个月内禁止同房,半月内不要盆浴,以免细菌侵袭,引起感染.术后需应服用抗生素一周,以预防感染.人流后要休息 1－ 2周：渐渐增大活动时间.在人流后半月内不要从事重体力活和下冷水劳动,以免免疫能力下降引发其它病症。