L3/4椎间盘膨出L4/5椎间盘突出L5/s1髓核

问题分析：你好，根据你所说的情况：L3/4椎间盘膨出，L4/5椎间盘突出，L5/s1髓核脱出，病情较重，压迫神经可引起腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢体麻木无力等症状。

建议采取针灸、理疗、推拿、骶管注射、适度牵引等配合药物治疗。意见建议：注意休息，避免疲劳。不要久坐久立，适当功能锻炼。

平时使用腰围保护。控制体重，禁止进行增加腰部负重的活动，如提重物、弯腰等。病情较重时，则需手术治疗。