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中风病人的拉伸训练怎么做

脑中风发病了一个半月住院治疗一个月现回家中药调理和康复锻炼。这种情况拉伸训练怎么做？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动应轻松平稳，先简单，后复杂。要多做放松紧张肌肉的练习，深呼吸和轻松的腹背肌运动，带动患侧肌肉、关节的活动。然后做进一步恢复协调功能的练习，四肢互相配合的运动训练等。
要注意调节运动量，避免疲劳过度，加重偏瘫病人的肌肉痉挛。

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